La proteína es uno de los macronutrientes más importantes en nuestra alimentación, aunque la mayoría de la población no solemos prestarle mucha importancia. Su consumo es vital para cumplir con funciones muy variadas del cuerpo, especialmente en las mujeres. En resumen, ayudan a construir y reparar los músculos, los órganos y la piel, producen enzimas […]
